Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression ñ eller vi kan slet og ret blive bedre til at være til stede i nuet.
Vores viden
Har du en webshop? Få en gratis gennemgang af din Google Shopping her